天才一秒记住【坏蛋小说】地址：www.huaidan1.com
夜天刑所练的无极桩功乃是太极桩功中一种站桩方法，功能主要就是滋养大脑，调节神经，疏通经络，壮元筑基，而丹田培元的目的也是为了夜天刑接下来的习武之路打下基础。
现在夜天刑的子午周天已经打通，筑基也是成功了，刘乘风便是传授了夜天刑太极桩功中的另一种站桩方法：混元桩。
混元桩的姿势跟无极桩不同，要求站桩者两腿开立与肩齐，两膝微屈，两臂在胸前成抱球状，头有如丝牵顶之感，背要有虚靠长枪之感，周身犹如拔丝，身体感觉如在空中，脚似踩水。
“混元桩的要点是心静体松，呼吸深沉均匀，站混元桩的目的是调经神经，壮血气，增加手指绷劲。”有过无极桩的基桩，夜天刑站混元状根本没有难度，刘乘风随意几句指点，夜天刑便是可以站的很好了。
跟着刘乘风练习功夫也是有了大半年的时间，虽然夜天刑一直学的都是基础，但夜天刑却并无不满，他也明白基础的重要性，地基不打好，房子肯定倒的道理他还懂。
子午周天自从打通之后，夜天刑也是感觉自己的身体明显有些不太一样，他甚至有种错觉，在自己的下丹田位置犹如有一团气团存在一般，每次他练习子午周天之时，这气团便是会开始顺着他的指引运行。
刘乘风要求夜天刑每天都要修炼子午周天，每次修炼时间在十五到四十分钟，多多益善，其实不用刘乘风说，夜天刑也会这样做的。
“天刑，明天就放假了，这个假期你有什么安排么？”时间过得很快，不知不觉一个学期就又过去了，明天便是暑假的时间了，林妙妙望着身旁的夜天刑轻声的说道。
“安排么？”林妙妙的询问令夜天刑显然一愣，自从跟着刘乘风学习武术以后，他的生活完全是在围绕武术运行，他每天除了必要的吃饭睡觉，学习功课外，其他时间完全投入到了武术当中，不是站桩，就是练习子午周天增强内功等。
在夜天刑打通子午周天的一个月后，刘乘风也是开始教授夜天刑分筋错骨缠龙手的外功操手训练。
操手训练以练习手指、手腕、手臂的力量为主，以练习各种缠、卷、拧、翻、扣、锁等手发为辅，若是细看之下，也是能够看到夜天刑的手指上已经起了一层茧子，骨节比起以前也是粗大了一些，这都因为他练习手指力量造成的。
夜天刑正因为一直沉迷在练武当中，一时问他假期的安排，夜天刑反而说不出口，他总不能直接说自己要练武吧，说实话，直到现在他也
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！